|
نویسنده آرزو چوپانی 
چگونه کفش های مناسب را خود پیدا کنیم؟
کفش مناسب
کفش ها کارکرد متفاوتی دارند. آنها از پاهای ما محافظت می‌کنند و به عنوان یک لایه نرم، وزن بدن ما تحمل می‌کنند.
آنها می‌توانند پاهای ما را راحت و شیک کنند(البته اگر کفش مناسبی باشد هر دوی اینها امکانپذیر است.)
کفش های نامناسب می‌توانند احساس درد بوجود آورند و باعث مشکلات پا مانند میخچه، پینه، ورم، استرس شکستگی و غیره شوند.
برای انتخاب یک کفش استاندارد و مناسب به موارد زیر توجه کنید:
پای خود را اندازه بگیرید. اندازه و شکل پای شما می‌تواند با گذر زمان تغییر کند.
از اینکه همیشه از یک سایز کفش استفاده کرده‌اید، این تصور را نداشته باشید که سایز پای شما هنوز تغییر نکرده است.
بنابراین اگر مدتها از یک سایز استفاده کرده‌اید اکنون زمان آن فرا رسیده است که به درستی سایز پای خود را اندازه گیری کنید.
حتما کفش را با پای بزرگتر اندازه گیری کنید. بیشتر افراد یک پای بزرگتر از پای دیگر دارند(معمولا پای راست بزرگتر از پای چپ است).
بنابراین مطمئن شوید که هر دو پا را اندازه گیری کرده‌اید.
در پایان روز پاها به بزرگترین حالت خود می‌رسند بنابراین بهتر است در پایان روز به خرید کفش بروید.
وقتی در طول روز بیدار هستید، پاهای شما متورم می‌شود پس باید مطمئن شوید که کفش ها در طول روز هم برای پای شما مناسب هستند نه فقط هنگام صبح که از خانه بیرون می‌روید.
تنها به سایز نوشته شده در داخل کفش اعتماد نکنید. درست مانند لباس، سایز مشخص شده در داخل یا زیر کفش بنابه مارک آن متفاوت است.
بنابراین اندازه کفش شما فقط یک نقطه شروع در انتخاب کفش مناسب است. پوشیدن و راه رفتن آن مرحله مهم انتخاب یک کفش است.
به شکل کفش نگاه کنید. مطمئن شوید که شکل کفش شبیه پای شما و به راحتی با پای شما متناسب است.
استفاده از کفش‌های کشیده و نوک تیز را برای مدت زمان طولانی برنامه ریزی نکنید.
پوشیدن کفش های نوک تیز در درازمدت فرم انگشتان پاها را تغییر داده و موجب درد استخوان پاها می‌شود.
عرض کفش را بررسی کنید. پهن ترین قسمت پا (درست قبل از شروع انگشتان پا) باید به راحتی در وسیع ترین قسمت کفش قرار گیرد.
عمق کفش را بررسی کنید. کفش باید به اندازه کافی عمیق باشد که انگشتان پا به راحتی در آن قرار گیرند، به خصوص اگر انگشتانتان کشیده هستند یا مشکلی دارند.
اگر قسمت پنجه کفش خیلی کوچک باشد انگشتان پا به بالای کفش برخورد کرده و پینه و یا زخم می‌شود.
برخی از پاها بلند و برخی پهن هستند، در انتخاب کفش حتما به شکل قالب کفش توجه کنید.
فضای انتهایی کفش هم باید بررسی شود. بایستید و اطمینان حاصل کنید که تقریبا فاصله کافی بین انگشتان و کفش وجود دارد.
همیشه بایستید و با کفش راه بروید تا ببنید کفش راحت و مناسب است، یا به قسمتی از پای شما ساییده نمی‌شود! هنگام راه رفتن پاشنه پا نباید بلغزد.
چند نکته دیگر در انتخاب کفش مناسب:
کفش را مطابق با فعالیت خود انتخاب نمایید:
کفش های شما باید بر اساس فعالیتی که می‌خواهید انجام دهید، تغییر کند. کفش های مخصوص دویدن، مخصوص اینکار طراحی شده‌اند تا با بالشتک مناسب پاشنه و انعطافپذیری، راحتی انگشتان پای ورزشکاران فراهم شود.
کفش های پیاده روی دارای پاشنه ضد ضربه هستند و در قسمت بالای کف پا، به راحتی خم می‌شوند.
برخی از کفش های راحتی، کفش‌های همه منظوره خوبی برای ورزش های عمومی هستند اما برخی دیگر این طور نیستند.
به طور مثال کفش‌های بسکتبال مخصوص ورزش و حرکات بسکتبال هستند و اگر با آن زیاد پیاده روی کنید ممکن است بهترین انتخاب نباشد.
همچنین کفش‌های دوچرخه سواری سخت تر هستند و به شما کمک می‌کنند تا با راندمان بیشتری رکاب بزنید. اما همین کفش ها در فعالیت های دیگر به خوبی کار نمی‌کنند.
کفش های رسمی می‌توانند راحت باشند و همچنین بسیار زیبا به نظر برسند.
بسیاری از کفش‌های رسمی اکنون با کفه بالشتکی راحت، آج و کفه مناسب طراحی شده‌اند که بسیار برای قوس پا مناسب بوده و برای پاها و کمر راحت هستند.
کفش های چرم ایلوک با رعایت این نکات گزینه مناسبی برای لباس های رسمی به شمار می‌آیند.
اگر به دنبال یک کفش مناسب هستید، ویژگی های کفش چرم ایلوک را در ادامه بخوانید:
برخی از اصول اساسی یک کفش خوب شامل کفه طبی، زیره محکم (به راحتی خم نمی‌شود) و بسته به نوع کفش دارای انعطافپذیری مناسب است.
کفش‌های چرم طبیعی ایلوک با کفه طبی و زیره محکم و انعطافپذیری مناسب است.
اگر قسمت بالای کفش از ماده‌ای ساخته شده باشد که قابلیت تنفس‌پذیری و نرمی مناسب را داشته باشد، پوشیدن آن برای مدت طولانی راحت‌تر بوده و باعث ماساژ و تحریک پوست می‌شود.
همچنین از بروز بیماری‌های پوستی مانند قارچ و قرمزی پا جلوگیری می‌کند. چرم طبیعی یکی از بهترین مواد ساخت انواع کفش است که در بین طبقه ثروتمند رواج دارد.
زیرا به دلیل نوع فرایند ساخت، در همه جوامع قیمت بالایی نسبت به سایر مواد و متریال دارد.
کفش‌های ایلوک با استفاده از بهترین متریال و مرغوب‌ترین نوع چرم گاوی، مفتخر است که کفش‌هایی با کیفیت عالی و قیمت مناسب به هم‌وطنان ایرانی در سراسر کشور ارائه دهد.
بهتر است قسمت رویی کفش دارای بند یا زیپ باشد تا در طول فعالیت، پا را به راحتی در جای خود نگاه دارد. برای جاگیری مناسب پا، باید کفه دارای قوس مناسب نیز باشد.
با رعایت این نکات می‌توانید خطر ابتلا به مشکلات پا را به حداقل برسانید.
برند “چرم ایلوک” با رعایت این نکات به پیشگیری از مشکلات پا، مچ و کمر به شما در حفظ و مراقبت از سلامتی شما کمک می‌کند.
